闘病記？？

今週も調子が戻らない・・・。鼻→咽喉→頭痛が少しする。これは悪化するパターンだ～

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

～～木曜　チャレンジ～～

ＵＰ　２５×４　(55)
Ｓ　　５０×４　(1'20)　　Ｆｒ
Ｓ　２５H　(1'00)
　　２５E (1'00)
　　５０H (1'20)
　　２５E (1'00)
　　７５H (2'00)
　　２５E (1'00)
　　７５H (2'00)
　　２５E (1'00)
　　５０H (1'20)
　　２５E (1'00)
　　２５H (1'00)
　　２５E (1'00)
S　２５×４×２　(1'00)　　IMO
DN　２５×２
スタート　2本　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ　１０００ｍ

～～月替わり４泳法～～

バック：フィンでキック＆スイム。
うーん、最後までいたかったーーー！！

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

泳いでいる時は頭痛はしないのね。あがってからまた復活するのよ～。
アドレナリン全開ということか・・・そのままなおってくれたらいいのに・・・・。
って、またバックで鼻洗ってりゃ悪化するでしょーーに。ねぇ。

鼻アレルギー→咽喉痛→頭痛→薬服用・鼻と咽喉は治る→胃腸を壊す・・・の悪循環の再来・・・。
どこかで連鎖を断ち切らねばっ・・・。

練習記録というより闘病記になってきたな・・・